Stille meditasjon i Kragerø kirke

STILLE MEDITASJON – et pusterom i en travel hverdag

Kjenner du behov for mer nærvær, balanse og overskudd?

Ønsker du å trene opp oppmerksomheten, bli bedre kjent med deg selv og utforske nye muligheter i livet? Kanskje lengter du etter en dypere opplevelse av fred og mening?

Velkommen til en guidet stund med avspenning, pust, meditasjon og bønn. Du får enkle verktøy for å lande i deg selv, slippe spenninger og rette oppmerksomheten innover.

Meditasjon kan bidra til mindre stress, bedre konsentrasjon, økt følelsesmessig balanse og større nærvær i hverdagen.

Sett av en liten stund til deg selv.

Pust. Vær til stede. Utforsk. Finn din vei.

Et lavterskel og livssynsåpent tilbud for alle, uansett alder, bakgrunn eller tro. Du trenger ingen forkunnskaper – bare kom som du er.

Hjertelig velkommen – kanskje dette er stunden du trenger?

Første samling starter 24. september i Kragerø kirke og deretter fortsetter Stille meditasjon ca. to torsdager i måneden. Første torsdag i måneden er det Taize samling med sang, bønn og stillhet, og en torsdag i måneden er det åpen kirke hvor du kan komme å bare være eller tenne et lys.

Du kan velge å være med på de torsdagene du har anledning til men det er fint for din egen del å sette av denne hellige stunden for deg selv.

Husk at du må melde deg på ved sms med hele ditt navn til

Monica på 950 69 950 eller mail til monica.g.wirkola@kragero.kommune.no

Ta med pledd og pute og ha på klær du kan puste i.

Avspenningen og pust foregår liggende (om du kan), meditasjon og bønn er sittende på pute eller stol/benk.

Dette er et lavterskel tilbud som passer for alle uansett alder eller livssyn. Det er en indre reise og du bestemmer selv hva du vil ta inn. Ingen forhåndskunnskaper nødvendig.

Hjertelig velkommen!

Stille Meditasjon er kl 18-19 torsdag;
24. september
8. og 15.oktober
12. og 26. november
10. desember